- 2020年6月8日
【心・技・体・生活】の4つの観点を日々のルーティンに落とし込む
あなたは日々の習慣やルーティン項目のバランスは意識していますでしょうか？ 私は原田隆史さんの原田メソッドを参考にして、【心・技・体・生活】の4つの観点を日々のルーティンに落とし込んでいま […]
- 2020年6月7日
ダイエット成功のための思考習慣のポイント〜1週間で21回の食事があると考える〜
あなたはダイエット中に食べすぎてしまい、後悔したことはありませんか？ 食べすぎた翌日は体重が増えているという現実を受け入れるのが嫌で、体重計に乗らなかった経験はありませんか？ […]
- 2020年6月6日
ダイエット中に考慮すべき食べ物を選ぶ基準とは
あなたはダイエット中にも関わらず、食の誘惑に負けてついつい食べすぎてしまったことはありませんか？ 私も何度決意しても、食の誘惑には負けてしまいます。。。 多くの場合は『いま食べたい』とい […]
- 2020年6月5日
【タイプ9：平和をもたらす人】習慣化とエニアグラム〜挫折パターンと続けるコツ〜
「行動習慣プログラミング10の技法」について、10回シリーズで紹介させていただきました。 10の技法も人が本来もっている性格タイプによって「合う」「合わない」ものがあるということが分かりました。 &n […]
- 2020年6月4日
【タイプ8：挑戦する人】習慣化とエニアグラム〜挫折パターンと続けるコツ〜
「行動習慣プログラミング10の技法」について、10回シリーズで紹介させていただきました。 10の技法も人が本来もっている性格タイプによって「合う」「合わない」ものがあるということが分かりました。 &n […]
- 2020年6月3日
【タイプ7：熱中する人】習慣化とエニアグラム〜挫折パターンと続けるコツ〜
「行動習慣プログラミング10の技法」について、10回シリーズで紹介させていただきました。 10の技法も人が本来もっている性格タイプによって「合う」「合わない」ものがあるということが分かりました。 &n […]
- 2020年6月2日
【タイプ6：忠実な人】習慣化とエニアグラム〜挫折パターンと続けるコツ〜
「行動習慣プログラミング10の技法」について、10回シリーズで紹介させていただきました。 10の技法も人が本来もっている性格タイプによって「合う」「合わない」ものがあるということが分かりました。 &n […]
- 2020年6月1日
【タイプ5：調べる人】習慣化とエニアグラム〜挫折パターンと続けるコツ〜
「行動習慣プログラミング10の技法」について、10回シリーズで紹介させていただきました。 10の技法も人が本来もっている性格タイプによって「合う」「合わない」ものがあるということが分かりました。 &n […]
- 2020年5月31日
【タイプ4：個性的な人】習慣化とエニアグラム〜挫折パターンと続けるコツ〜
「行動習慣プログラミング10の技法」について、10回シリーズで紹介させていただきました。 10の技法も人が本来もっている性格タイプによって「合う」「合わない」ものがあるということが分かりました。 &n […]
- 2020年5月30日
【タイプ3：達成する人】習慣化とエニアグラム〜挫折パターンと続けるコツ〜
「行動習慣プログラミング10の技法」について、10回シリーズで紹介させていただきました。 10の技法も人が本来もっている性格タイプによって「合う」「合わない」ものがあるということが分かりました。 &n […]