『今日どうしよっかな？？』で始まる1日、、、
さぁ、待ちに待った週末！！
やりたいことはたくさんある！
『今日はどうして過ごそうかな〜？』とイメージする人は多いのではないでしょうか？
- ずっと読みたかった本を読むぞ
- やっと部屋を片付けられる
- 手をつけられなかった仕事をしよう
- 録画してあるお笑い番組を観よう
- 今日こそは英語の勉強やるぞ
選択肢が増えれば増えるほど、私達は面白いと感じるものに引っ張られてしまう傾向があるようです。
私も一つも重要なことに手をつけられず、『え〜もう日曜日の18時、、、』という経験をこれまで繰り返してきました。。。
では、どうすれば大切なことに時間をつかえる充実した1日を過ごせるようになるのでしょうか？
『何が完了していたらいいだろうか？何を感じていたいだろうか？』
私達はよく『あれもこれも、〜しなきゃいけない』と考えてしまうことが多いと思いますが、
『今日が終わる時に何が完了していたらいいだろうか？何を感じていたいだろうか？』
ぜひ、この質問を朝の時間に自分に問いかけてみることをおすすめします。
具体的により時間を細かく区切ってセルフトークするのも効果的です！
個人的には、早起きをして朝の7時までに自分にとって大切なことが完了できていると、1日の流れがスムーズになり充実した1日になる確率がグッと高まります。
◾夕方になるまでに、なにが完了していたらいいだろうか？なにを感じていたいだろうか？
◾午前中が終わるまでに、何が完了していたらいいだろうか？なにを感じていたいだろうか？
◾朝7時までに、何が完了していたらいいだろうか？なにを感じていたいだろうか？
いま、私もブログ毎日更新にチャレンジしておりますが、夕方18時までに投稿できていると感情は全然違います。
なぜなら、夜は家族との大切な時間をいっぱいとれるからです。
もしブログが18時までに書けていなかったら、家族での夕食の時間も、子供たちをお風呂に入れる時もブログのことが頭から離れず全力で遊んであげることができず、罪悪感がたっぶりになってしまいます（^_^;）
理想は【朝の仕事前に投稿完了】ですので、私も他の習慣とのバランスを見極めながら、日々チャレンジしていきたいと思います！
まとめ
いかがでしたでしょうか？
これから大型連休を迎えます。
夢に向かって1日1日を大切に過ごす為にも、ぜひ朝に5分程度自分と向き合う時間をとってみるのはどうでしょうか？
本日の内容が少しでも参考になれば幸いです！
最後までお読みいただき、ありがとうございました！！