【コーチング】×【習慣化】で人生変革を演出するブログ ‖ “REGISTA”=演出家

目標達成のコツは“頭“と現実”で2回達成すること

日本一の目標達成メソッドといわれる原田メソッドで、私がとても好きな言葉があります。

それは下記のような言葉です。

 

頭で勝ってからいけ

 

これだけではまったく意味がわからないですよね(笑)

 

原田メソッドでは目標設定の際に「原田式長期目的・目標設定用紙」というA3用紙1枚のシートを記載します。

このシート1枚に目標達成の為に必要な様々な要素を書き込みます。

 

◾記入日、目標達成日
◾奉仕活動
◾目的・目標の4観点
◾達成目標
◾ルーティン行動、期日行動
◾目標達成の支援者、支援内容
◾成功・強みの分析、失敗・弱みの分析
◾予想される問題点、解決策
 
これだけの内容を目標達成に向けてスタートする前に記載します。
このシートを記載することで、開始する前なのに目標を達成した気分が味わえるのです。
つまり、紙の上でありとあらゆるシミュレーションを行い、頭ではすでに一度勝っている(目標達成する)ということです。
 
これが冒頭で記載した
 
頭で勝ってからいけ
 
になります。
 
原田メソッドに限らず、目標設定する際には、【頭で勝ってからいく!頭でも勝って現実でも勝つ!】を意識すると目標達成の確率は上がるのではないでしょうか?
 
最後までお読みいただき、ありがとうございました!!
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