あなたには達成したい目標はありますか？
『達成したいな〜』『達成できたらいいな〜』と考えていることはありませんか？
夢を願望のまま終わらせないためには、『日付を入れる』『文末を変える』『Mustゴールにする』ということを下記の記事で紹介しました。
昨日の記事では【夢】について紹介させていただきました。 本日はあなたが叶えたいと思っている【夢】を実現するための…
原田メソッドでも同様に目標達成の極意は『決める』ことだと提唱しています。
オリンピックで金メダルをとった選手はたまたま金メダルをとれたわけではないですよね(^_^;)
やはり、「オリンピックで金メダルをとる」と『決めた』からこそ優勝できたのだと思います。
『決めた』あとは、目標達成の要素である心・技・体・生活を磨き、高め続けることが重要であると
原田隆史さんの教え子でありコーチ・講師の川阪正樹さんは書籍の中でおっしゃっています。
心は、メンタルトレーニング。
技は、テクニカルトレーニング。
体は、フィジカルトレーニング。
生活は、ライフスキルトレーニング。
それぞれの競技や仕事によって、名称は異なりますが、
心・技・体・生活をいずれも強化できることに変わりありません。
「達成する！」と決めたことに対して、自分を高めて、やりきるのです。
敵は、自分です。自分に勝つことが、「常勝メンタル」の真髄なのです。
川阪正樹『「常勝メンタル」強化の技術』セルバ出版、P.42
『敵は、自分です』って良い言葉ですよね。なかなか自分に勝てませんが(^_^;)
あなたは
2020年どんなゴール・目標を設定していますか？
必ず達成すると決めていますか？
2020年まだまだ残り6ヶ月あります！
私も頑張りますので、一緒に頑張っていきましょう！
最後までお読みいただき、ありがとうございました！！